Yaş, cinsiyet, sağlık durumu, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları dikkate alınarak tamamen size özel diyet listeleri ...
Dilediğiniz yerden, telefon veya bilgisayar aracılığıyla benimle görüşebilir, sağlıklı beslenme sürecinize hemen başlaya...
Süreciniz her hafta kontrol edilir, ölçümleriniz değerlendirilir ve programınız size uygun şekilde güncellenir....
Diyetisyen Ahmet Aktuğ, Türkiye genelinde birebir beslenme danışmanlığı sunar. Online diyet takibi, kilo verme, kilo alma, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanma ve kişiye özel diyet programı süreçleri hedeflerinize göre planlanır.
Beslenme planı yaşam düzeniniz, ölçümleriniz, sağlık geçmişiniz ve hedeflerinize göre hazırlanır.
Türkiye genelinde online görüşme ve düzenli takip ile beslenme süreciniz sürdürülebilir hale getirilir.
Randevu, ölçüm ve program takipleri tek düzen içinde ilerletilerek hedeflere göre güncellenir.
3D tasarım ile vücut kitle indeksinizi hesaplayın
VKİ değeriniz ve kategori bilginiz
| Saat | Pazartesi 26.10 | Salı 27.10 | Çarşamba 28.10 | Perşembe 29.10 | Cuma 30.10 | Cumartesi 31.10 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | ||||||
| 09:00 | ||||||
| 10:00 | ||||||
| 11:00 | ||||||
| 12:00 | ||||||
| 13:00 | ||||||
| 14:00 | ||||||
| 15:00 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 19:00 | ||||||
| 20:00 | ||||||
| 21:00 | ||||||
| 22:00 | ||||||
| 23:00 |
İlk görüşmede hedefleriniz, sağlık durumunuz ve yaşam düzeniniz değerlendirilir; ardından size özel beslenme planı hazırlanır ve düzenli takip yapılır.
Evet. Programlar yaş, boy, kilo, kan bulguları, beslenme alışkanlıkları, aktivite düzeyi ve hedeflere göre kişiye özel hazırlanır.
Kilo verme, kilo alma, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanma ve sürdürülebilir yaşam tarzı değişikliği için danışmanlık alabilirsiniz.
Ana sayfadaki randevu alanından uygun gün ve saati seçerek ya da iletişim kanallarından ulaşarak randevu talebi oluşturabilirsiniz.